風邪のひき始めのケア

鼻水が出始めてしまった家族のために
ユーカリの芳香浴をしました。

シャープな香りは
部屋の空気が浄化されて
鼻がすーっと通る感じがします。

風邪のひき始めのケア
水分補給や体を温める…などとともに
アロマも活用したいですね。

精油には
殺菌作用、抗ウイルス作用に優れたものが
たくさんあります。

特に風邪といえば
ティートゥリー
ユーカリです。

芳香浴、アロマスプレー、アロマスチーム、
他にも
ジェルややわらかめのクリームを作って
胸や背中に塗るという方法もありますよ。

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私はアロマテラピーと出会ったことがきっかけで毎日を心地よく、心豊かに過ごすことの大切さに気づきました。
このブログでは、アロマテラピーの専門的な知識だけではなく、身近にある香り、香りのある生活のご提案、香りにまつわるエピソードなど、みなさまの日々の生活に役立つ情報をお届けしていきたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。