11月になりました。
霜月と言われる通り
広島県北部では霜が降りたそうです。
寒さを感じる季節になると
体の冷えやコリが気になるという方も多いと思います。
毎日ゆっくり湯ぶねにつかって
一日の緊張や疲れを解消したいですね。
アロマで作る入浴剤にはいろいろありますが
手軽でおすすめなのはバスソルトです。
精油と天然塩を混ぜるだけ！
ラベンダーとオレンジ・スイート
ラベンダーとゼラニウム
ラベンダーとローズマリー
こんなブレンドはいかがでしょうか？
天然塩は浄化アイテムであり
発汗作用や加温作用
それに精油が揮発しにくくなるので
ゆったりとバスタイムを楽しめますね。
血行が良くなって
体の疲れやストレスも緩和されて
良い睡眠へつながりますように。
